獨自一人在外工作了幾年，都沒好好陪伴家人
經過幾年的努力，終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了
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鄰近景點
- 位於萬華
- 中正紀念堂 (1.9 公里)
- 國立台灣博物館 (1 公里)
- 華西街 (1.2 公里)
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下面附上一則新聞讓自助旅行便宜地點大家了解時事
（中央社記者張茗喧台北18日電）住在桃園山區的鐘爺爺，10年前診斷出支氣管癌，但因經濟困頓並未積極治療，近年情況加劇惡化，經常體驗痛到想輕生，在醫療團隊建議下接受安寧照護，平靜走完人生最後一哩路。
居家照顧團隊仁仁居家護理所主任陳香君表示，鐘爺爺因未積極治療支氣管癌，曾多次因為呼吸窘迫送急診，近年症狀加劇，還做了氣管切開維持生命，患有腦瘤的女兒放心不下爸爸，便放下家庭回娘家照顧，經常得在醫院、家庭之間來回奔波。
團隊經醫院轉介，到宅提供鐘爺爺氣切管護理服務，陳香君說，當時爺爺病情已屆末期，癌症帶來的痛楚常讓他生不如死，不僅好幾次偷偷跑到附近的山崖邊試圖輕生，甚至會推打女兒出氣，但事後總是又流著淚道歉。
隨後，家屬在醫療團隊建議下，讓鐘爺爺接受安寧照護，除透過藥物緩解癌症帶來的疼痛，也試著替他聯繫多年未見到面的兒子，希望完成他的心願訂房折扣碼，就在鐘爺爺臨走前幾天，他突然恢復意識五星級飯店，抱著妻子和女兒說「對不起」，平靜在睡夢中笑著走完人生最後一哩路。
健保署自民國84年起，陸續推動多項居家醫療照護，每年照顧人數超過10萬人，但病人的照護需求會隨著病程發展轉變，而不同類型的醫療機構，僅能供給片段式的服務。
今年2月起推動「居家醫療整合照護計畫」，整合照護團隊、醫事人員等單位，依患者病況提供到宅醫療服務，讓行動不便患者，在家中也能得到「居家醫療」、「重度居家醫療」、「安寧療護」連續性的醫療照護，截至10月已有5327人接受照顧。
民眾如有居家醫療照護需求，可在健保署網站（）查詢健保居家醫療特約醫事機構電話，或聯繫各縣市長期照顧管理中心協助轉介。1051218
美國飲食指南，在2015年取消了膽固醇每天300毫克的攝取上限，讓不少民眾質疑，難道吃東西可以不用再顧慮嗎？營養師卻強調，因為人體內膽固醇不完全靠食物來源，身體也會自行合成膽固醇，因此做好膽固醇管理，才是對身體健康比較重要。
不少人海鮮不敢吃，蛋也不敢吃，就是怕膽固醇過高，但是你知道嗎，美國飲食指南，2015年居然將膽固醇每天300毫克的上限給取消了，不禁讓民眾懷疑，吃東西不用再顧慮了嗎？
營養師黃淑惠：「我們人體血液裡面的膽固醇，並不全然是由食物裡面來，有一部分是靠我們肝臟，營養師黃淑惠自己也會合成膽固醇，所以假設你的體質，本來肝臟合成的膽固醇就比較高，那當然你血液裡面膽固醇的量就會偏高。」
因為人體膽固醇，30%來自食物，70%是由身體自行合成，也就是說，用飲食改善膽固醇只佔一部分。不過膽固醇也不全然都是有害的，要是體內高密度脂蛋白膽固醇較高，其實等於血管有了清道夫，對人體有益。
營養師黃淑惠：「高密度脂蛋白，就是所謂的好膽固醇，它在我們身體裡面的運作方式，是把血管壁上面的膽固醇，往肝臟裡面去輸送然後代謝掉，低密度脂蛋白就是我們所謂的壞膽固醇，它在我們身體裡面所運作的方式是正好相反的，把肝臟裡面多餘的膽固醇往外送，送到血管壁上面去做堆積。」
膽固醇好壞怎麼管理，營養師建議，少吃有反式脂肪的蛋糕、甜點、餅乾或油炸類食物，而要多吃蔬菜、水果，像酪梨、堅果、菇類食物等等，必要時選擇衛福部認證的健康食品補充，讓好膽固醇增加，不再成為身體負擔。（民視新聞阿布斯、廖松筠台北報導）
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